Les Mills Tone je kombinacija kardio treninga, treninga snage i core treninga.

Prednosti Les Mills Tone treninga?

Sagorećeš kalorije i pojačaćeš snagu, a u isto vreme pomaže ti da poboljšaš nivo energije, fleksibilnost, ravnotežu, agilnost i ojačačaš core.

Kako izgleda trening?

Les Mills Tone je kombinacija iskoraka, čučnjeva, trčanja i vežbi sa ekspanderom.

Kome je trening namenjen?

Trening je prilagođen svim fitnes nivoima, što znači da je odliičan izbor i za početnike i za iskusne vežbače. Instruktor će ti tokom treninga davati lakše i teže opcije kako bi savladao pravilnu tehniku i efikasno vežbao.