Les Mills RPM je trening na biciklu koji će ti pomoći da vrlo brzo poboljšaš kondiciju . Pored toga što je jednostavan za praćenje, zabavan je jer se radi uz muziku i čekaju te različiti intervali koji će činiti da trening bude vrlo dinamičan.

Srednjeg je intenziteta, namenjen svima i na ovom trenigu ćeš potrošiti u proseku 500 kalorija.

Na ovom treningu biraš kontrolu otpora i brzine kako bi vremenom pomerio lični limit.